Uzturvērtību informācija
Saldie kartupeļi S
Apraksts
| Uzturvērtības | Daudzums |
|---|---|
| Porcijas izmērs | 180 g |
| Enerģētiskā vērtība | 377,07 kcal |
| Tauki | 24,51 g |
| Piesātinātās taukskābes | 1,88 g |
| Sāls | 1022 mg |
| Ogļhidrāti | 33,31 g |
| Šķiedrvielas | 5,88 g |
| Cukurs | 6,70 g |
| Olbaltumvielas | 2.9 g |
Alergēni:
Kartupeļu salmiņi S
Apraksts
| Uzturvērtības | Daudzums |
|---|---|
| Porcijas izmērs | 155 g |
| Enerģētiskā vērtība | 341,14 kcal |
| Tauki | 24,67 g |
| Piesātinātās taukskābes | 1,93 g |
| Sāls | 955 mg |
| Ogļhidrāti | 26,14 g |
| Šķiedrvielas | 0,63 g |
| Cukurs | 0,97 g |
| Olbaltumvielas | 3.3 g |
Alergēni:
Lapu salāti ar vistas fileju
Apraksts
Grilēts tomāts, svaigs gurķis, grauzdētas sēklas, spināti, rukola, romiešu salātlapas, pesto, vistas fileja.
| Uzturvērtības | Daudzums |
|---|---|
| Porcijas izmērs | 315 g |
| Enerģētiskā vērtība | 413,89 kcal |
| Tauki | 27,78 g |
| Piesātinātās taukskābes | 3,13 g |
| Sāls | 239 mg |
| Ogļhidrāti | 7,47 g |
| Šķiedrvielas | 0,54 g |
| Cukurs | 5,91 g |
| Olbaltumvielas | 33.2 g |
Alergēni: Piens un tā produkti (ieskaitot laktozi)
Lapu salāti ar bekonu
Apraksts
Grilēts tomāts, svaigs gurķis, grauzdētas sēklas, spināti, rukola, romiešu salātlapas, pesto, bekons.
| Uzturvērtības | Daudzums |
|---|---|
| Porcijas izmērs | 255 g |
| Enerģētiskā vērtība | 579,20 kcal |
| Tauki | 47,43 g |
| Piesātinātās taukskābes | 11,32 g |
| Sāls | 653 mg |
| Ogļhidrāti | 7,94 g |
| Šķiedrvielas | 0,48 g |
| Cukurs | 5,72 g |
| Olbaltumvielas | 29.9 g |
Alergēni: Piens un tā produkti (ieskaitot laktozi)
Lapu salāti ar fetas sieru
Apraksts
Grilēts tomāts, svaigs gurķis, grauzdētas sēklas, spināti, rukola, romiešu salātlapas, pesto, fetas siers.
| Uzturvērtības | Daudzums |
|---|---|
| Porcijas izmērs | 225 g |
| Enerģētiskā vērtība | 338,66 kcal |
| Tauki | 28,53 g |
| Piesātinātās taukskābes | 7,42 g |
| Sāls | 387 mg |
| Ogļhidrāti | 8,33 g |
| Šķiedrvielas | 0,48 g |
| Cukurs | 6,95 g |
| Olbaltumvielas | 11.9 g |
Alergēni: Piens un tā produkti (ieskaitot laktozi)
Cēzara salāti ar fetas sieru
Apraksts
Romiešu salātlapas, cietais siers, grauzdiņi, cēzara mērce, fetas siers.
| Uzturvērtības | Daudzums |
|---|---|
| Porcijas izmērs | 220 g |
| Enerģētiskā vērtība | 438,04 kcal |
| Tauki | 34,40 g |
| Piesātinātās taukskābes | 10,41 g |
| Sāls | 396 mg |
| Ogļhidrāti | 15,50 g |
| Šķiedrvielas | 0,76 g |
| Cukurs | 5,23 g |
| Olbaltumvielas | 16.2 g |
Alergēni: Graudaugi, kas satur lipekli (glutēnu), Vēžveidīgie un to produkti, Olas un to produkti, Piens un tā produkti (ieskaitot laktozi), Rieksti un to produkti, Selerijas un to produkti, Sinepes un to produkti, Sēra dioksīds un sulfīti
Mencas filejas nageti
Apraksts
Mencas filejas nageti panēti rīvmaizē un olā, frī kartupeļi, citrona šķēlīte.
| Uzturvērtības | Daudzums |
|---|---|
| Porcijas izmērs | 115 g |
| Enerģētiskā vērtība | 350,76 kcal |
| Tauki | 18,55 g |
| Piesātinātās taukskābes | 1,86 g |
| Sāls | 152 mg |
| Ogļhidrāti | 25,67 g |
| Šķiedrvielas | 0,78 g |
| Cukurs | 0,90 g |
| Olbaltumvielas | 19.9 g |
Alergēni: Graudaugi, kas satur lipekli (glutēnu), Olas un to produkti, Zivis un to produkti, Piens un tā produkti (ieskaitot laktozi), Sinepes un to produkti
Siera standziņas
Apraksts
Edam siers, ola, rīvmaize.
| Uzturvērtības | Daudzums |
|---|---|
| Porcijas izmērs | 155 g |
| Enerģētiskā vērtība | 647,76 kcal |
| Tauki | 54,17 g |
| Piesātinātās taukskābes | 21,37 g |
| Sāls | 1116 mg |
| Ogļhidrāti | 5,18 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Cukurs | 0,44 g |
| Olbaltumvielas | 34.9 g |
Alergēni: Graudaugi, kas satur lipekli (glutēnu), Olas un to produkti, Piens un tā produkti (ieskaitot laktozi)
Sīpolu gredzeni
Apraksts
| Uzturvērtības | Daudzums |
|---|---|
| Porcijas izmērs | 110 g |
| Enerģētiskā vērtība | 169,48 kcal |
| Tauki | 16,37 g |
| Piesātinātās taukskābes | 1,25 g |
| Sāls | 4 mg |
| Ogļhidrāti | 4,37 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Cukurs | 4,37 g |
| Olbaltumvielas | 1.2 g |
Alergēni: Graudaugi, kas satur lipekli (glutēnu), sezama sēklas un to produkti, sēra dioksīds un sulfīti
Uzkodu plate
Apraksts
Kartupeļu čipsi, čili daiviņas, sīpolu gredzeni, siera standziņas, vistas filejas nageti.
| Uzturvērtības | Daudzums |
|---|---|
| Porcijas izmērs | 953 g |
| Enerģētiskā vērtība | 2156,65 kcal |
| Tauki | 175,32 g |
| Piesātinātās taukskābes | 28,60 g |
| Sāls | 877 mg |
| Ogļhidrāti | 76,69 g |
| Šķiedrvielas | 0,43 g |
| Cukurs | 7,76 g |
| Olbaltumvielas | 33.4 g |
Alergēni: Graudaugi, kas satur lipekli (glutēnu), Olas un to produkti, Piens un tā produkti (ieskaitot laktozi), Selerijas un to produkti, Sezama sēklas un to produkti, Sēra dioksīds un sulfīti