Uzturvērtību informācija

Saldie kartupeļi S

Apraksts

Uzturvērtības Daudzums
Porcijas izmērs 180 g
Enerģētiskā vērtība 377,07 kcal
Tauki 24,51 g
Piesātinātās taukskābes 1,88 g
Sāls 1022 mg
Ogļhidrāti 33,31 g
Šķiedrvielas 5,88 g
Cukurs 6,70 g
Olbaltumvielas 2.9 g

Alergēni:

Kartupeļu salmiņi S

Apraksts

Uzturvērtības Daudzums
Porcijas izmērs 155 g
Enerģētiskā vērtība 341,14 kcal
Tauki 24,67 g
Piesātinātās taukskābes 1,93 g
Sāls 955 mg
Ogļhidrāti 26,14 g
Šķiedrvielas 0,63 g
Cukurs 0,97 g
Olbaltumvielas 3.3 g

Alergēni:

Lapu salāti ar vistas fileju

Apraksts

Grilēts tomāts, svaigs gurķis, grauzdētas sēklas, spināti, rukola, romiešu salātlapas, pesto, vistas fileja.

Uzturvērtības Daudzums
Porcijas izmērs 315 g
Enerģētiskā vērtība 413,89 kcal
Tauki 27,78 g
Piesātinātās taukskābes 3,13 g
Sāls 239 mg
Ogļhidrāti 7,47 g
Šķiedrvielas 0,54 g
Cukurs 5,91 g
Olbaltumvielas 33.2 g

Alergēni: Piens un tā produkti (ieskaitot laktozi)

Lapu salāti ar bekonu

Apraksts

Grilēts tomāts, svaigs gurķis, grauzdētas sēklas, spināti, rukola, romiešu salātlapas, pesto, bekons.

Uzturvērtības Daudzums
Porcijas izmērs 255 g
Enerģētiskā vērtība 579,20 kcal
Tauki 47,43 g
Piesātinātās taukskābes 11,32 g
Sāls 653 mg
Ogļhidrāti 7,94 g
Šķiedrvielas 0,48 g
Cukurs 5,72 g
Olbaltumvielas 29.9 g

Alergēni: Piens un tā produkti (ieskaitot laktozi)

Lapu salāti ar fetas sieru

Apraksts

Grilēts tomāts, svaigs gurķis, grauzdētas sēklas, spināti, rukola, romiešu salātlapas, pesto, fetas siers.

Uzturvērtības Daudzums
Porcijas izmērs 225 g
Enerģētiskā vērtība 338,66 kcal
Tauki 28,53 g
Piesātinātās taukskābes 7,42 g
Sāls 387 mg
Ogļhidrāti 8,33 g
Šķiedrvielas 0,48 g
Cukurs 6,95 g
Olbaltumvielas 11.9 g

Alergēni: Piens un tā produkti (ieskaitot laktozi)

Cēzara salāti ar fetas sieru

Apraksts

Romiešu salātlapas, cietais siers, grauzdiņi, cēzara mērce, fetas siers.

Uzturvērtības Daudzums
Porcijas izmērs 220 g
Enerģētiskā vērtība 438,04 kcal
Tauki 34,40 g
Piesātinātās taukskābes 10,41 g
Sāls 396 mg
Ogļhidrāti 15,50 g
Šķiedrvielas 0,76 g
Cukurs 5,23 g
Olbaltumvielas 16.2 g

Alergēni: Graudaugi, kas satur lipekli (glutēnu), Vēžveidīgie un to produkti, Olas un to produkti, Piens un tā produkti (ieskaitot laktozi), Rieksti un to produkti, Selerijas un to produkti, Sinepes un to produkti, Sēra dioksīds un sulfīti

Mencas filejas nageti

Apraksts

Mencas filejas nageti panēti rīvmaizē un olā, frī kartupeļi, citrona šķēlīte.

Uzturvērtības Daudzums
Porcijas izmērs 115 g
Enerģētiskā vērtība 350,76 kcal
Tauki 18,55 g
Piesātinātās taukskābes 1,86 g
Sāls 152 mg
Ogļhidrāti 25,67 g
Šķiedrvielas 0,78 g
Cukurs 0,90 g
Olbaltumvielas 19.9 g

Alergēni: Graudaugi, kas satur lipekli (glutēnu), Olas un to produkti, Zivis un to produkti, Piens un tā produkti (ieskaitot laktozi), Sinepes un to produkti

Siera standziņas

Apraksts

Edam siers, ola, rīvmaize.

Uzturvērtības Daudzums
Porcijas izmērs 155 g
Enerģētiskā vērtība 647,76 kcal
Tauki 54,17 g
Piesātinātās taukskābes 21,37 g
Sāls 1116 mg
Ogļhidrāti 5,18 g
Šķiedrvielas 0 g
Cukurs 0,44 g
Olbaltumvielas 34.9 g

Alergēni: Graudaugi, kas satur lipekli (glutēnu), Olas un to produkti, Piens un tā produkti (ieskaitot laktozi)

Sīpolu gredzeni

Apraksts

Uzturvērtības Daudzums
Porcijas izmērs 110 g
Enerģētiskā vērtība 169,48 kcal
Tauki 16,37 g
Piesātinātās taukskābes 1,25 g
Sāls 4 mg
Ogļhidrāti 4,37 g
Šķiedrvielas 0 g
Cukurs 4,37 g
Olbaltumvielas 1.2 g

Alergēni: Graudaugi, kas satur lipekli (glutēnu), sezama sēklas un to produkti, sēra dioksīds un sulfīti

Uzkodu plate

Apraksts

Kartupeļu čipsi, čili daiviņas, sīpolu gredzeni, siera standziņas, vistas filejas nageti.

Uzturvērtības Daudzums
Porcijas izmērs 953 g
Enerģētiskā vērtība 2156,65 kcal
Tauki 175,32 g
Piesātinātās taukskābes 28,60 g
Sāls 877 mg
Ogļhidrāti 76,69 g
Šķiedrvielas 0,43 g
Cukurs 7,76 g
Olbaltumvielas 33.4 g

Alergēni: Graudaugi, kas satur lipekli (glutēnu), Olas un to produkti, Piens un tā produkti (ieskaitot laktozi), Selerijas un to produkti, Sezama sēklas un to produkti, Sēra dioksīds un sulfīti